Jyoga

私は、徳島市内の「Jyogaスタジオ」に通っています。毎週木曜日は、「エアドラムエクササイズ」のレッスンを受けています♪ スティックを手に持ち、腰を低くしたまま、一曲終わるまで、フロアをたたいたりしての運動です。暗闇での音楽も楽しめるので...